測試廣告1 第三十三章：里式投籃和科比式投籃
這麼想完之後，恩地暗暗點了點頭，心中已經做了決定。文師閣 m.wenshige.com，你改，想像手裡抱著個籃球。」鄭恩地把地上被風吹的滾動的籃球一個踮腳給拿到了手上，笑道。
「為什麼要想像？」
「因為先讓動作變標準了才能投籃更准。」雖然世界上有各種千奇百怪的投籃姿勢，但最容易進球的姿勢還就兩種，一種是胸前雙手投籃，一種是舉高雙手投籃，第一種可以快速出手，史蒂芬里將之發揚光大，第二種是籃球場上最常見的，常見的原因就是喬丹、科比和麥迪等籃球巨星都用這個動作……當然，她作為一個女生，只能三八式了啦。
鄭恩地讓姜天然去想像投籃動作不是沒有道理的，她想看看姜天然第一印象會是什麼投籃姿勢，然後姜天然就是高舉的姿勢，這個姿勢對於他來說再適合不過了，因為他本來就有身高優勢，這一投籃姿勢使得能干擾他投籃的高度變高了。
「哦哦。」鄭恩地在姜天然眼裡已經不是一個漂亮學姐了，而是一個專業的籃球教練，他是完全相信她的，至少林熊都拿自己束手無策啊。
「由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。」
姜天然做出動作，被鄭恩地語言這麼一說後他就做出一個很漂亮的投籃手型，鄭恩地很滿意，讓他堅持一分鐘後把球遞給姜天然，發現和剛剛的動作沒差。
「就是這種感覺，使勁感覺一下，每天晚上睡覺前我都會空手做個幾分鐘，讓手臂適應投籃的感覺。」鄭恩地看姜天然的動作有些變形，用手幫姜天然糾正姿勢，姜天然的胳膊本來就充血發硬著，被這麼一接觸變得有點發軟……
「很好，你等一會啊。」鄭恩地讓姜天然保持不動，面向籃筐，然後從包里拿出手機，打開手電筒功能對準籃筐。
「看到籃筐上的白圈了嗎？」
「看到了。」姜天然視力非常好，成績不好的學生一般視力都不錯，除非是因為上網而變得成績不好的學生。
「那是給你瞄準用的，說的簡單點，無論你選擇什麼投籃方式，第一眼就是看向這個白圈瞄準，這樣命中率會有保證。」
「你知道什麼是空心球什麼是打板嗎？」鄭恩地對著姜天然吐了吐舌頭，看到姜天然那迷茫的眼神就知道他不知道了。
隨後鄭恩地親自在籃下演示了一番，直接從籃筐中心進球是空心球，而先擦一下籃板再進球就是打板球。
「我看很少有打板投籃的啊。」姜天然也看了昨天那麼多人的測試，許多人投籃基本都不打板，打板基本不進。
「是啊，油漆區以內打板的比較多，很少有人專門練打板投籃的。」鄭恩地指了指腳下這片紅色的塑膠區域，她把這片區域叫做油漆區，也叫罰球區。
「嗯，兩個都告訴我怎麼瞄準，我以後練習的時候會記起你說的話。」
「哈哈，這還用記嗎，以後多投幾次就會找到感覺的，理論什麼的都能到。」鄭恩地被姜天然嚴肅的感覺惹笑了，指了指自己的手機。測試廣告2
